2022-02-23(수) 2022-02-17 (목)에 시작해서 오늘로 딱 일주일이 됐다. 일주일동안의 변화와 깨달음을 기록해보려고 한다. 중간점검 몸의 변화 1. 목이 마르지 않은 상태에서 물을 마시는게 힘들었다. 그런데 물을 습관적으로 마셔 버릇하다보니 물을 마시지 않으면 목이 계속 말랐다. 몸이 벌써 물을 많이 (하루 2L)마시는 것에 익숙해진 듯하다. 2. 당연한 이야기지만 물을 평소보다 많이 마시다보니 화장실도 진짜 자주 간다. 초반에는 한 시간에 한 번씩은 갔던 듯. 그런데 이것도 점차 몸이 많은 수분을 받아들이는 것에 익숙해진건지 초반보다 화장실을 가는 빈도가 좀 줄어든 것 같다. 깨달음 1. 물을 많이 마시려면 컵에 따라 마셔라 평소에 집에서는 2L 생수를 사놓고 컵에 따라 마시지 않고 바로..
